Defendemos
los derechos humanos como la educación, la sanidad, la igualdad y otros muchos
que en la actualidad parecen estar en juego, y con los que nos sentimos
comprometidos en mayor o menor medida.
Pero
olvidamos a menudo, algunos tan básicos y personales, como son los que debemos
defender en nuestro día a día, para poder plantearnos el reto de luchar por los
de la humanidad.
Aquí
los traigo para recordarlos y tenerlos siempre presentes:
1.
El
derecho a mantener tu dignidad y respeto comportándote de forma habilidosa o
asertiva- incluso si la otra persona se siente herida- mientras no violes los
derechos humanos básicos de los demás.
2.
El
derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
3.
El
derecho a rechazar peticiones sin tener que sentirse culpable o egoísta.
4.
El
derecho a experimentar y expresar tus propios sentimientos.
5.
El
derecho a detenerte y pensar antes de actuar.
6.
El
derecho a cambiar de opinión.
7.
El
derecho a pedir lo que quieres ( dándote cuenta de que la otra persona tiene el
derecho a decir que no).
8.
El
derecho a hacer menos de lo que humanamente eres capaz de hacer.
9.
El
derecho a ser independiente.
10.
El
derecho a decidir que hacer con tu propio cuerpo, tiempo y propiedad.
11.
El
derecho a pedir información.
12.
El
derecho a cometer errores- y ser responsable de ellos.
13.
El
derecho a sentirte a gusto contigo mismo.
14.
El
derecho a tener tus propias necesidades y que estas sean tan importantes como
las necesidades de los demás. Además, tenemos el derecho de pedir (no exigir) a
los demás que respondan a nuestras necesidades y de decidir si satisfacemos las
necesidades de los demás.
15.
El
derecho a tener opiniones y expresarlas.
16.
El
derecho a decidir si satisfaces las expectativas de otras personas o si te
comportas siguiendo tus intereses- siempre que no violes los derechos de los
demás.
17.
El
derecho a hablar sobre el problema con la persona involucrada y aclararlo, en
casos límites en que los derechos no están del todo claros.
18.
El
derecho a obtener aquello por lo que pagas.
19.
El
derecho a escoger no comportante de manera asertiva o socialmente habilidosa.
20.
El
derecho a tener derechos y defenderlos.
21.
El
derecho a ser escuchado y a ser tomado en serio.
22.
El
derecho a estar solo cuando así lo escojas.
23.
El
derecho a hacer cualquier cosa mientras que no violes los derechos de alguna
otra persona.
P. Jakubowski y A. Lange, Responsible assertive behavior.
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