Uno de los mayores hallazgos de la psicología de los últimos años, es que los individuos somos dueños y responsables de nuestra manera de pensar. A mediados del s.XX se pensaba que el hombre era producto de una genética y consecuencia del medio en el que vivía. Palabras como impulsos, reforzamiento, estimulo, represiones...servían para explicar el comportamiento humano con la base científica que se necesitaba para introducir a la psicología como ciencia. Después de años de intentos por conseguir un acuerdo y aproximar posturas, se ha llegado a la conclusión ( aunque por supuesto sigue habiendo detractores) que son las IDEAS las que explican el comportamiento individual. Si esta es la realidad ,es fácil entender que así como pensemos nosotros el mundo, llegaremos a verlo. Aunque esta pauta es fácil para algunos, puede ser un verdadero calvario para otros y motivo de diversos trastornos psicológicos. Por tanto una mayoría de ideas negativas sobre la realidad, daría como
Vacunas para la mente. Cuidar nuestro equilibrio y protegernos para estar sanos emocionalmente.