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Mostrando entradas de enero, 2011

1.4 Gripe A-mor: ¿ Fin de la carrera ?

¿ Pero qué ocurriría si uno de los dos correrdores se sale del camino de la carrera o decide abandonar?. Para empezar, seguir corriendo. No podemos detenernos porque no nos acompañen, seguimos teniendo dos piernas para correr, así que...... adelante. Nuestro primer intento, será conseguir que la carrera vuelva a ser la que era. Aunque en algún momento hayamos necesitado detenernos, y uno de los dos corredores se haya salido de la calle de salida, debemos luchar por conseguir esa meta que veíamos tan clara al comienzo. Si una caída de cualquiera de los dos participantes ha detenido la carrera, se podrán curar las heridas y seguir avanzando juntos. El problema puede surgir cuando de repente esa meta final empieza a desdibujarse, ya no es tan sólida como al principio, cada uno empieza a trazar otras metas por separado. Entonces tendremos que pensar que merece la pena detenernos a contemplar , lo que perdemos al distraernos con otros objetivos. Es grande el esfuerzo que nos ha co

1.3 Gripe A-mor: La Carrera de obstáculos

La idea tan difundida de que para amar hay que sufrir, no es cierta. Puedes amar sin sufrir, la vacuna mágica para que eso ocurra es una buena dosis de corazón, otra importante de atracción, pero además una más preventiva que es tener la cabeza clara y con la capacidad de poder vivir esa relación conscientemente, y utilizando la razón. Una contraindicación muy común, es pensar que esa persona cambiará en algún momento, como por arte de magia, y eso de verdad que no ocurrirá, ni ahora, ni probando a vivir juntos o casándote, o mucho menos por tener un hijo. Si quieres que la persona a la que crees amar cambie, no te engañes, no lo hará. Tienes dos opciones o salir corriendo o aceptar todo el conjunto. Utiliza una balanza mental, pesa un lado todo lo positivo que esa persona tiene, coloca en el extremo sus defectos, sabiendo que en un primer momento, en las primera fases de una relación , vemos esos con tanta pasión ,que nos parecen pequeñeces al lado de todas las virtudes. Debe

1.2 Gripe A-mor: Esa persona que se cruza en mi camino...

Una vez llegado al punto de autoconocimiento del que hablábamos, en el que ya hemos aprendido a convivir con nosotros mismos, podemos empezar a pensar, que puede haber alguien interesante por conocer. Solo entonces nuestra valoración será objetiva, y no un producto de la necesidad de sentirnos acompañados, cuidados, alabados, empujados, ya que para eso tenemos a la mejor persona que nos va acompañar con total seguridad a lo largo de toda nuestra vida: A nosotros mismos. Aferrarnos a alguien como a un salvavidas sobreviene grandes peligros, nadie nos puede salvar, más que nosotros mismos. No llegará nadie que ejerza de mago y modifique toda tu vida, convirtiéndola en lo que tu deseas, la vida que tu tienes es tuya, y tu serás dueño de ella , depende de cómo la utilices recogerás unas cosas u otras. El amor puede ayudarte a conseguir lo que te propones, alentarte a ser mejor, hacer que quieras superarte cada día para entregar todo lo bueno que tienes a quien tienes al lado, pero

Virus emocionales

Los estudios realizados en la medicina actual, ya no cuestiona la estrecha relación existente entre las enfermedades físicas, como consecuencia de ciertos estados emocionales. De hecho el sistema inmune se ve fuertemente afectado ante situaciones de estrés, depresión etc, y en el cuerpo se puede comprobar como disminuyen las defensas, dejándonos expuestos a multitud de infecciones, virus y otras patologías. Además de las consecuencias físicas que nos proporcionan nuestros estados anímicos, es también una realidad entender, que desde esta situación de un ánimo bajo e indefenso, estaremos ante una avalancha de percepciones erróneas que nos harán vivir la realidad desde prismas distorsionados. Ello provocará que ese estado emocional aparentemente pasajero o transitorio , pueda desembocar en patologías mentales, mucho más complejas, graves o incluso crónicas. Por eso debemos preparar nuestras defensas para luchar contra los “virus” que nos acechan, y que nos pueden hundir para el

1.1 Gripe A-mor

¿ Podemos enfermar de amor?. Ante una ruptura o un abandono por parte de la persona amada, sufrimos, nos lamentamos, nos hacemos mil preguntas sobre lo que pudo fallar y sobre todo, creemos en ese periodo de profunda tristeza, que jamás volveremos a encontrar a una persona que nos quiera y nos valore. Caemos en un pozo oscuro, del que vemos difícil salir hacia la luz. La verdad es que nos sentimos enfermos, sin fuerzas para continuar con nuestra vida. Parece que todo lo de nuestro alrededor, pierde brillo y sentido. Trabajo, familia, amigos…ya nada importa, algo se ha roto, y ha hecho que todo lo que nos rodea de repente y como por efecto mariposa, vaya cayendo sin remedio. ¿ Todo es amor?. Realmente no, o por lo menos no ese amor de una sola persona, que pueda destruir todo lo que funcionaba en nosotros. Si nos preguntáramos realmente que es lo que nos duele de ese abandono, tendríamos que empezar por aclarar, por qué nos duele. Pero para llegar a una conclusión, mejor es e