No sólo por ser San Valentin, pero aprovechando el día, suscribo una carta que escribió Paul Newman a su segunda mujer con la que estuvo gran parte de su vida. No se podría explicar mejor: La felicidad en el matrimonio no es algo que simplemente sucede. Un buen matrimonio debe crearse. En el Arte del Matrimonio, las pequeñas cosas son las cosas grandes. Es nunca ser demasiado viejo para tomarse de las manos. Es recordar decir “Te amo” al menos una vez al día. Es jamás ir a dormir enfadados. Es no dar nada por sentado, el noviazgo no debe terminar con la luna de miel, sino que debe continuar a través de todos los años. Es tener objetivos comunes, es estar de pie juntos frente al mundo. Es formar un círculo de amor que se acumula en toda la familia. Es hacer cosas por los demás, no en la actitud de servicio o sacrificio, sino con alegría. Es decir palabras de aprecio y demostrar gratitud de maneras bien pensadas. No está esperar que el marido sea el hombre...
Vacunas para la mente. Cuidar nuestro equilibrio y protegernos para estar sanos emocionalmente.