VIRUS EMOCIONALES

Si durante el año se van sucediendo cuatro estaciones que se repiten de manera cíclica, de la misma manera en nuestra vida, van enlazándose  etapas que tienen características comunes a las estaciones climatológicas.                       NOSTÁLGICO OTOÑO "La hojas pueden caerse, pero el tronco y raíces siempre permanecerán y serán los mismos" Época de cambio y transformaciones,  de aprendizajes y valoraciones. Es necesario renovarse de vez en cuando, permitir que las hojas caigan, para dejar espacio a nuevas y mejores cosas en nuestra existencia. Los árboles no tienen miedo de quedar desnudos durante un tiempo, aunque eso les haga sentirse más vulnerables, saben que con paciencia y esperanza, algo nuevo crecerá. Es el  momento del desapego, de aprender a decir adiós, del duelo porque el sol que brillaba en nuestro verano ya no es el mismo o incluso se marchó. Oportunidad ú...

                Empezar el verano y romper con la rutina, sería escapar de la disciplina y obligaciones a la que nos enfrentamos en nuestro día a día.   Los horarios, las responsabilidades, y nuestras propias exigencias, nos dejan poco margen para la relajación y el bienestar, y eso es justamente los que buscamos cuando salimos de vacaciones.   Dejar fuera del equipaje todos esos mensajes de "tengo   y debo", para permitirnos el "quiero". Es importante romper con los hábitos, porque es una manera de tomar perspectiva de nuestra realidad y nuestra vida. Las vacaciones nos permitirían espacio, para preguntarnos y cuestionarnos la vida que llevamos. Si la valoración es positiva, la vuelta a la rutina, solo será una cuestión de adaptación a horarios y nuevas metas.  Pero si esa visión de nuestra vida tiene un valor negativo, la refl...

¿ Puede ocurrir que el verano afecte a nuestro sistema inmune emocional de manera más virulenta? La respuesta es SI. Parece que durante todo el año, esperamos y deseamos que llegue el verano, donde poder dedicarnos a hacer todo aquello, que creemos no tener tiempo. Parece que el tiempo, o mejor dicho la falta de este, nos impide cumplir nuestros deseos. El tiempo puede ser el culpable, ¿pero puede también ocurrir que el problema sea que no lo sabemos usar? Por otro lado , ¿ Que ocurre cuando después de posponer todo para cuando llegue el verano, se pasa sin apenas enterarnos, y sin haber cumplido nuestros objetivos?. Llega la frustración, con la que comenzamos un nuevo curso, arrastrando " virus ", sin curar. Esperamos las vacaciones para descansar. Esperamos las vacaciones para hablar más con nuestras parejas, para incluso solucionar alguna crisis. Esperamos las vacaciones para disfrutar de nuestros hijos, todo lo que el trabajo, el estrés y el mal humor por...