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Mostrando entradas de mayo, 2011

6. Gripe A-bulia

La abulia sería una antesala de la depresión patológica. Un estado en el que no nos encontramos preparados para afrontar ningún cambio. La realidad se distorsiona, y los colores se tornan grises, perdiendo el brillo de nuestra propia vida. Un estado de apatía, de falta de voluntad constante. El mayor de los aburrimientos, con lo que eso supone, la incapacidad de tomar decisiones. Una insatisfacción total, que dota a nuestra existencia de un sinsentido tan generalizado, que nos lleva a un abatimiento, del que cuesta escapar. Las emociones positivas son la gasolina de nuestro motor, por el contrario los sentimientos de tristeza e indefensión, funden nuestro depósito de combustible y el motor queda totalmente paralizado. Todos nos hemos podido sentir en algún momento así. Periodos de confusión, de falta de arranque en nuestra actividad diaria. Pero si este estado se prolonga, podemos afirmar, que estaremos abocados a una perdida de nuestra energía necesaria, para vivir la

5 Gripe A-limentación

De nuevo nos encontramos ante un "virus" y aunque nos resulte difícil de comprender, puede convertirse en un factor tan negativo para nuestra salud física y emocional que debemos conocerlo, para prevenir sus efectos. La relación que mantenemos con la alimentación se remontan a nuestra más tierna infancia. De hecho identificamos desde el momento que venimos a esta vida, que nos calmamos y tranquilizamos con el seno materno o con el biberón. Por tanto, comenzamos a asociar, desde bien pequeños la vinculación entre la tranquilidad y nuestra vertiente oral. Según vamos creciendo, traducimos los premios con chucherías, las celebraciones se desarrollan siempre alrededor de una mesa repleta de alimentos híper calóricos. No se entiende un cumpleaños sin tarta, ni una invitación que no se acompañe de víveres ricos en azúcares y grasas. Lejos de ser solo la alimentación una necesidad básica de supervivencia, se convierte en un hábito social y personal, ligado a emociones y